Das CrossCore® Total Body Workout Poster wurde entworfen, um dem Benutzer des CrossCore180® Rotational Bodyweight Trainer™ die korrekte Ausführung von Übungen und Sequenzen unter Berücksichtigung der richtigen Körperhaltung und Sicherheit zu vermitteln. Das Poster unterteilt den Körper in drei Bereiche (Oberkörper, Rumpf und Unterkörper) und stellt eine Reihe von Übungen dar, mit denen jeder dieser Bereiche effektiv und vollständig trainiert werden kann. Das CrossCore® Total Body Workout Poster enthält außerdem Anleitungen zur richtigen Fuß- und Armpositionierung in den Griffhalterungen, zur Einstellung der Seillänge, zum Ver- und Entriegeln der Umlenkrolle und zur Nutzung des Körperwinkels zur Erhöhung oder Verringerung des Widerstands. Das CrossCore® Total Body Workout Poster ist eines der umfassendsten Workout-Poster auf dem Markt.
- Laminiert
- 91,44 cm H x 60,96 cm B